배&허리 아로마 오일 마사지 :: 으른스토어

1개인회원 2업소회원

회원가입

아이디/ 비밀번호찾기

커뮤니티

게시판

으른의 인생 꿀팁

제목 : 배&허리 아로마 오일 마사지

작성자: 유어바디

조회: 3981 등록일: 2019-04-08

첨부파일:

썸네일11.jpg(57.9KB)Download: 7

<div style="text-align: center;"><font face="바탕" size="4" color="#000000"><b style=""><br></b></font></div><div style="text-align: center;"><font face="바탕" size="4" color="#000000"><b style="">< 배와 허리 마사지 ></b></font></div><div style="text-align: center;"><font face="바탕" size="4" color="#000000"><b style=""><br></b></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">볼록 튀어나오거나 지방이 붙기 쉬운 배와 허리에 노폐물을 많이 쌓이지 않도록</font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"> 림프의 흐름뿐만 아니라 장의 기능도 원활해지도록 마사지를 하는 것이 포인트입니다.</font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562143922.jpg" style="width:675px;"></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">① 배꼽을 중심으로 두 손바닥을 대각선 위아래로 각각 두고</font></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;">시계 방향으로 큰 원을 그리듯 오일을 펴바르면서 마사지.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562143973.jpg" style="width:675px;"></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">② 양 손바닥을 포개고 배꼽을 중심으로 장의 방향에 맞추어</font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">오른쪽 아래에서 왼쪽 아래로 향하고, 장의 기능을 원활하게 해주는 느낌으로</font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">나선을 그리며 빙글빙글 강하게 문지른다. 3회 반복한다.</font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562144069.jpg" style="width:675px;"></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">③ 양손을 주먹 모양으로 쥐고 좌우 각각 허리 (갈비 뼈와 골반 사이)에서</font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">배꼽을 향하고 </font><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;">다소 강하게 자극하면서 마사지.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;">배 한가운데 있는 복부 림프절에 여분의 수분과 흐르게한다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;">6회 반복한다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562144240.jpg" style="width:675px;"></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">④ 양 손바닥을 번갈아 사용하여 오른쪽의 허리에서 배꼽에 대고</font></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;">부드럽게 쓰다듬는다. 왼쪽 허리도 마찬가지로 각각 6회 실시한다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 바탕; font-size: medium; letter-spacing: 0px;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562144326.jpg" style="width:675px;"></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">⑤ ❶ 번과 똑같이 하고, 시계 방향으로 부드럽게 어루만진다.</font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562144362.jpg" style="width:675px;"></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">⑥ 배꼽 아래 양손바닥을 포개고 깊이 3회 정도 복식 호흡을 한다.</font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">오늘은 배&허리 부위의 아로마 오일 마사지 방법을 알아보았습니다.</font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">다음시간은 팔뚝 마사지 방법을 알아보도록 하겠습니다.</font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000">감사합니다.</font></div><div style="text-align: center;"><font size="3" face="바탕" color="#000000"><br></font></div>