몸을 따뜻하게 해주고 냉증을 개선하는 마사지 :: 으른스토어

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제목 : 몸을 따뜻하게 해주고 냉증을 개선하는 마사지

작성자: 썬라이크

조회: 3757 등록일: 2019-03-01

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<div><span style="letter-spacing: 0px;"><font face="맑은 고딕" color="#000000" size="4"><b>[ 굵은 혈관이 모이는 배를 눌러 전신의 혈류를 촉진 시키기 ]</b></font></span></div><div><span style="letter-spacing: 0px;"><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></span></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">손으로 배를 만졌을 때 손이 따뜻하다고 느껴지면 그것은 배가 차갑기 때문입니다.</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">원래 옷으로 가려지는 배는 밖으로 나와있는 팔다리보다 따뜻하게 하지 않으면 안됩니다.</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">배가 차갑다는 것은 그 아래의 내장도 차갑기 때문에 변비와 생리통 등 질병을 </font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">일으킵니다. 또한 냉기로 부터 지켜지기 위해 지방이 붙기 때문에 아랫배를 중심으로</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">지방이 붙어 살이찌게 됩니다</font><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" medium;="" letter-spacing:="" 0px;"="">. </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" medium;="" letter-spacing:="" 0px;"="">차가운 배를 중심으로 따뜻하게 해 더욱 전신의 혈류를</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" medium;="" letter-spacing:="" 0px;"=""><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" medium;="" letter-spacing:="" 0px;"=""><font size="3" face="맑은 고딕">촉진시킬 비책이 혈관 안티 에이징 마사지입니다 .</font></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" medium;="" letter-spacing:="" 0px;"=""><font size="3" face="맑은 고딕"><br></font></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" medium;="" letter-spacing:="" 0px;"=""><font size="3" face="맑은 고딕">굵은 혈관이 집중되고있는 배를 부드럽게 눌러 문지르면 혈액 순환이 원활해 집니다.</font></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" medium;="" letter-spacing:="" 0px;"=""><font size="3" face="맑은 고딕"><br></font></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" medium;="" letter-spacing:="" 0px;"=""><font size="3" face="맑은 고딕">배뿐만 아니라 온몸이 따뜻해집니다.</font></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" medium;="" letter-spacing:="" 0px;"=""><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" medium;="" letter-spacing:="" 0px;"=""><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: " 맑은="" 고딕";="" letter-spacing:="" 0px;"=""><font size="4"><b><br></b></font></span></div><div><font face="맑은 고딕" size="4"><b style=""><font color="#000000">배를 누르면 온몸이 따뜻해지는 </font><font color="#fe1100">[ 혈관 안티 에이징 ]</font></b></font></div><div><font face="맑은 고딕" color="#000000" size="4"><b><br></b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">3초 정도 손가락으로 누르고, 2초 멈추고, 3초에 걸쳐 손가락을 떼면 것이 기본 터치.</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">공복이 최고의 타이밍이기 때문에 자기 전이나 아침 배뇨 후 시도하는 것이 좋습니다.</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562034393.jpg"></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b>(1) 누워 무릎을 세우고 다리를 벌린다</b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">다리를 가볍게 열고 무릎을 세우는 것이 기본 위치.</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">어깨의 힘을 빼고 양손은 배 위에 위치 시킨다.</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">이 포즈가 제일 배의 힘이 빠지기 때문에, 마사지의 효과가 좋다.</font></div></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562034426.jpg"></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b>(2) 배에 오일을 발라 양손으로 따뜻하게</b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b><br></b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">배에 오일을 바르고 양손을 맞춰 배를 따뜻하게 해준다.</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">온열 효과가있는 블랙 페퍼, 로즈, 로즈마리 등의 아로마 오일을 추가하는 것이 좋다.</font></div></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562034464.jpg"></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b>(3) 위의 출구를 누르면서 왼쪽에서 오른쪽으로 문지른다</b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">명치와 배꼽의 중간에서 오른쪽으로 향한 위의 출구를 양손의 네 손가락으로 천천히</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">4 ~ 5회 누른다. 그다음 갈비뼈를 따라 왼쪽에서 오른쪽으로 4 회 부드럽게 압력을</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">가하면서 문지른다. 이것을 2 세트 실시한다.</font></div></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562034485.jpg"></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b>(4) 아랫배를 시계 방향으로 천천히 누른다</b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b><br></b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">양손의 네 손가락을 왼쪽 골반 뼈 옆에 댄다.</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">거기에서 엉덩이 위, 배꼽에서 손가락 한 마디에 위에 위치한 곳에서 손가락의 위치를</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">조금씩 늦추면서 시계 방향으로 눌러 간다. 한 부위씩 3초씩 눌러주며 2 ~ 3회 반복한다.</font></div></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562034510.jpg"></font></div><div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b>(5) 아랫배를 시계 방향으로 천천히 문지른다</b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">시계 방향으로 누른 같은 장소를 이번에는 양손의 손바닥을 미끄러지는 것처럼</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">천천히 압력을가하면서 2 ~ 3회 반복한다. 문지르는 사이에 배는 물론, 몸도 따뜻해진다.</font></div></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562034531.jpg"></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b><br></b></font></div><div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b>(6) 배꼽 옆을 3곳을 천천히 누르기</b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b><br></b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">배꼽에서 좌우 손가락 한 마디 위치에서 약간 위에서부터 네 손가락을 대고 천천히 누른다.</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">손가락의 위치를 조금씩 밀어 3곳을 각 2 ~ 3회 누른다. 뱃속에 손가락을 넣는 느낌으로</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">천천히 누르는 것이 포인트.</font></div></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562034556.jpg"></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b>(7) 배꼽 주위를 원형으로 문지르기</b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b><br></b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">배꼽을 중심으로 직경 약 10㎝의 원형을 그리 듯이 시계 방향으로 압력을가하면서</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">천천히 문지르는 것을 2 ~ 3회 반복. 특히 냉증이 심한 사람은 배꼽 주위가 차갑게</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">굳어 있기 때문에 자주 해주는 것이 좋다.</font></div></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><img src="/wysiwyg/PEG/W_1562034583.jpg"></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b>(8) 치골 위에서 뼈 아래로 눌러주기</b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><b><br></b></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">가랑이에있는 치골 위에서 뼈의 안쪽으로 손가락을 넣는 것처럼 4 개의 손가락으로</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">차분하게 압력을 가하며 누른다. 3 ~ 4회 실시한다. 어떤 마사지도 아프지 않을 정도로</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">힘을 풀고 누르도록 한다.</font></div></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">지금까지 냉증에 대한 것과 냉증을 개선하는 방법을 모두 알아보았습니다.</font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000"><br></font></div><div><font face="맑은 고딕" size="3" color="#000000">또 유익한 정보를 들고 인사드리겠습니다.</font></div><div><br></div>